Dans les 18 premiers mois de mon blog, j'ai reçu 1393 mails de grimpeurs (oui, oui, j'ai compté !).
Et j'ai compris que j'étais loin d'être le seul.
En voyant le nombre de personnes répéter les mêmes erreurs, les mêmes tâtonnements que moi, j'ai voulu transmettre les conseils que j’aurais aimé avoir quand j’étais débutant ou encore quand je voulais passer le cap du 6a puis du 7a.
C’est de là qu’est venu l’idée d'une série d’ebooks, basée sur les conseils les plus puissants dans chaque thématique.
> Des guides pratiques, sans prétention, simples et concis.
Si tu me connais, tu sais que j’ai fait du mental mon cheval de bataille ;-) C’est tellement puissant de travailler cet aspect de notre sport ! Pour moi c’est la première des bases à poser, avant tout le reste (la tactique, la technique, le physique, …).
> C’est donc naturellement que ce premier volet de la série LES BASES POUR BIEN DEBUTER est dédié au Mental.
Le sujet est vaste. Cet ebook te présente des méthodes simples, quelques exercices, des automatismes puissants à mettre en place facilement, et des compétences indispensables à acquérir pour faire grossir le premier muscle des Grimpeurs : le Mental !
A la fin de chacune des 18 astuces, je te donne une règle d’or.
Chacune est facile à comprendre, à retenir et à mettre en place.
Ces 18 règles d'or seront tes meilleurs outils pour progresser sur des bases en béton armé !